Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1081% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 42mg | 496mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 0.5g | 41% |
| Медь | 0.33mg | 37% | |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.1mg | 27% |
| Жиры | 17.4g | 1.2g | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 0.2g | 25% |
| Марганец | 0.5mg | 22% | |
| Натрий | 401mg | 796mg | 17% |
| Витамин B9 | 88µg | 26µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.04mg | 15% |
| Железо | 1.2mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 0.1g | 10% |
| Калорийность | 461kcal | 281kcal | 9% |
| Белки | 4g | 8.7g | 9% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.1g | 7% |
| Цинк | 0.7mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Магний | 27mg | 6% | |
| Углеводы | 72.9g | 60.3g | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Кальций | 21mg | 2% | |
| Витамин B3 | 2.6mg | 2.4mg | 1% |
| Калий | 84mg | 125mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.5g | N/A | |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 31.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.25g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +558.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1220% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
