Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Murray Vanilla Wafers vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +320%
Содержит меньше Натрий -96.2%
Содержит больше Фосфор +5116.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 18% 8% 53% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Содержит больше Калий +320%
Содержит меньше Натрий -96.2%
Содержит больше Фосфор +5116.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 105% 54% 49% 0% 0% 66% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +163.2%
Содержит больше Вода +22%
Содержит больше Другое +4106.3%
4% 17% 73% 4%
Белки: 4 г
Жиры: 17.4 г
Углеводы: 72.9 г
Вода: 4.1 г
Другое: 1.6 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +163.2%
Содержит больше Вода +22%
Содержит больше Другое +4106.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Murray Vanilla Wafers Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Murray Vanilla Wafers Пекарский порошок Мнение
71.5g 27.5g Murray Vanilla Wafers
Белки 4g 0g Murray Vanilla Wafers
Жиры 17.4g 0g Murray Vanilla Wafers
Углеводы 72.9g 27.7g Murray Vanilla Wafers
Калорийность 461kcal 53kcal Murray Vanilla Wafers
Сахар 31.5g 0g Пекарский порошок
Клетчатка 1.4g 0.2g Murray Vanilla Wafers
Кальций 5876mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg Пекарский порошок
Магний 27mg Пекарский порошок
Фосфор 42mg 2191mg Пекарский порошок
Калий 84mg 20mg Murray Vanilla Wafers
Натрий 401mg 10600mg Murray Vanilla Wafers
Цинк 0.01mg Пекарский порошок
Медь 0.01mg Пекарский порошок
Марганец 0.011mg Пекарский порошок
Селен 0.2µg Пекарский порошок
Витамин B1 0.42mg 0mg Murray Vanilla Wafers
Витамин B2 0.23mg 0mg Murray Vanilla Wafers
Витамин B3 2.6mg 0mg Murray Vanilla Wafers
Витамин B9, общий 88µg 0µg Murray Vanilla Wafers
Холестерин 1mg 0mg Пекарский порошок
Транс-жиры 0.25g Пекарский порошок
Насыщенные жиры 5.7g 0g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 3.9g 0g Murray Vanilla Wafers
Полиненасыщенные жиры 6.6g 0g Murray Vanilla Wafers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Murray Vanilla Wafers Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Murray Vanilla Wafers
0%
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
8%
Murray Vanilla Wafers
452%
Пекарский порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.7g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пекарский порошок
Продукт Пекарский порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пекарский порошок
Продукт Пекарский порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Murray Vanilla Wafers
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10199mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Murray Vanilla Wafers
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Murray Vanilla Wafers
Murray Vanilla Wafers дешевле (Разница - $3.2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.