Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+95.2%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-20.4%
Содержит
больше
Фосфор
+95.2%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-20.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+36328.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+36328.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Жиры
+43.8%
Содержит
больше
Углеводы
+44.4%
Содержит
больше
Вода
+687.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Жиры
+43.8%
Содержит
больше
Углеводы
+44.4%
Содержит
больше
Вода
+687.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.2%
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Насыщенные жиры:
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
3.282 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.5g | 49.7g |
|
|
| Белки | 4g | 3.5g |
|
| Жиры | 17.4g | 12.1g |
|
| Углеводы | 72.9g | 50.5g |
|
| Калорийность | 461kcal | 319kcal |
|
| Сахар | 31.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.8g |
|
| Кальций | 120mg |
|
|
| Железо | 1.48mg |
|
|
| Магний | 13mg |
|
|
| Фосфор | 42mg | 82mg |
|
| Калий | 84mg | 112mg |
|
| Натрий | 401mg | 319mg |
|
| Цинк | 0.31mg |
|
|
| Медь | 0.087mg |
|
|
| Марганец | 0.35mg |
|
|
| Селен | 9.4µg |
|
|
| Витамин A | 253IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 62µg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 153mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 2.6mg | 1.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.034mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.117mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.264mg |
|
|
| Лизин | 0.143mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.167mg |
|
|
| Гистидин | 0.081mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 22mg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.7g | 2.915g |
|
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 5.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 3.282g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
3198%
Итоговая оценка минералов
8%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.785g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах