Сравнить продукты Naan и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +151.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +175.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.343mg | 46% |
| Фосфор | 188mg | 62mg | 18% |
| Селен | 11.4µg | 3.3µg | 15% |
| Железо | 1.73mg | 2.9mg | 15% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Белки | 10.2g | 3.7g | 13% |
| Витамин B3 | 3.58mg | 1.874mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 2.772g | 10% |
| Магний | 68mg | 27mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.907g | 1.123g | 8% |
| Углеводы | 46.21g | 70.9g | 8% |
| Цинк | 1.24mg | 0.39mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 7% | |
| Витамин B9 | 16µg | 35µg | 5% |
| Натрий | 467mg | 350mg | 5% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.217mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 3.003g | 3% |
| Калорийность | 286kcal | 348kcal | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 5.8µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 9µg | 1% |
| Кальций | 59mg | 64mg | 1% |
| Медь | 0.158mg | 0.147mg | 1% |
| Холин | 10.1mg | 14.6mg | 1% |
| Жиры | 6.7g | 7.3g | 1% |
| Калий | 185mg | 207mg | 1% |
| Клетчатка | 4.8g | 4.6g | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.41g | 66.3g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 3.4g | 46.36g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.113mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лизин | 0.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
62%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.784g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fig bars ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна