Сравнить продукты Naan и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +17% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +340% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +606.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.559mg | 37% |
| Селен | 11.4µg | 27.9µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.523mg | 29% |
| Витамин B9 | 16µg | 113µg | 24% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Метионин | 153mg | 15% | |
| Фосфор | 188mg | 84mg | 15% |
| Железо | 1.73mg | 2.71mg | 12% |
| Магний | 68mg | 20mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 2.907g | 0.962g | 9% |
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.039mg | 7% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.3mg | 7% |
| Клетчатка | 4.8g | 3.2g | 6% |
| Натрий | 467mg | 574mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.58mg | 4.352mg | 5% |
| Жиры | 6.7g | 4.3g | 4% |
| Цинк | 1.24mg | 0.9mg | 3% |
| Кальций | 59mg | 91mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.834g | 3% |
| Белки | 10.2g | 8.6g | 3% |
| Медь | 0.158mg | 0.135mg | 3% |
| Калий | 185mg | 114mg | 2% |
| Холин | 10.1mg | 14.8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Витамин K | 3.3µg | 1.8µg | 1% |
| Углеводы | 46.21g | 50.2g | 1% |
| Калорийность | 286kcal | 277kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 41.41g | 47g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 3.4g | 0.31g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 1.961g | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.255mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.608mg | 0% | |
| Лизин | 0.231mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0% | |
| Валин | 0.38mg | 0% | |
| Гистидин | 0.188mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~34.8g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.961g
