Сравнить продукты Индийские лепёшки наан и zwieback
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +385.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +443.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Селен | 11.4µg | 28.7µg | 31% |
| Фосфор | 188mg | 55mg | 19% |
| Витамин B9 | 16µg | 87µg | 18% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Железо | 1.73mg | 0.6mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.58mg | 1.319mg | 14% |
| Магний | 68mg | 14mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.537mg | 11% | |
| Натрий | 467mg | 227mg | 10% |
| Углеводы | 46.21g | 74.2g | 9% |
| Клетчатка | 4.8g | 2.5g | 9% |
| Калорийность | 286kcal | 426kcal | 7% |
| Витамин E | 1.32mg | 2.44mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Цинк | 1.24mg | 0.54mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 4.244g | 6% |
| Жиры | 6.7g | 9.7g | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.239mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 2.073g | 5% |
| Кальций | 59mg | 20mg | 4% |
| Калий | 185mg | 305mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.208mg | 3% |
| Холестерин | 1mg | 8mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 16µg | 2% |
| Витамин K | 3.3µg | 0.9µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.907g | 2.525g | 2% |
| Медь | 0.158mg | 0.145mg | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Белки | 10.2g | 10.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 41.41g | 71.7g | N/A |
| Сахар | 3.4g | 12.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Холин | 10.1mg | 10.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +675.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.8% |
