Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты New England Clam Chowder и Pizza sauce

Сравнить

Инфографика

New England Clam Chowder vs Pizza sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175.6%
Содержит больше МедьМедь +74.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +48%
Содержит больше ФосфорФосфор +420%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше КалийКалий +60.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.6%
Содержит больше МарганецМарганец +33.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +211.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +47250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +175.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.421mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient New England Clam Chowder Pizza sauce DV% diff.
Витамин B12 9.47µg 0.02µg 394%
Фосфор 260mg 50mg 30%
Железо 2.48mg 0.9mg 20%
Медь 0.239mg 0.137mg 11%
Селен 6.3µg 11%
Витамин B2 0.165mg 0.053mg 9%
Витамин C 4.1mg 11.3mg 8%
Натрий 516mg 348mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.959g 0.099g 6%
Витамин B1 0.125mg 0.061mg 5%
Клетчатка 0.7g 2g 5%
Кальций 16mg 54mg 4%
Калий 221mg 354mg 4%
Витамин B5 0.231mg 0.374mg 3%
Витамин E 0.42mg 3%
Витамин A 17µg 2%
Белки 3.17g 2.18g 2%
Марганец 0.165mg 0.221mg 2%
Магний 13mg 21mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0.959g 0.46g 2%
Витамин B6 0.104mg 0.136mg 2%
Витамин B9 14µg 10µg 1%
Холин 6.9mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.461g 1%
Калорийность 72kcal 54kcal 1%
Витамин B3 1.55mg 1.421mg 1%
Цинк 0.37mg 0.25mg 1%
Углеводы 10.32g 8.66g 1%
Жиры 2.06g 1.15g 1%
Чистые углеводы 9.62g 6.66g N/A
Сахар 0.38g 3.78g N/A
Транс-жиры 0.013g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +45.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +79.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ДругоеДругое +127.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +868.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients
  2. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.