Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Compare
  6. Pan dulce vs. Coffeecake

Сравнить продукты Pan dulce и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pan dulce
Pan dulce
8
:
2
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Кальций +45.8%
Содержит больше Железо +348.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -32.7%
Содержит больше Цинк +42.4%
Содержит больше Медь +132.7%
Содержит больше Марганец +167.4%
Содержит больше Селен +97%
Содержит больше Калий +180.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 101
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Coffeecake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 24% 11% 44% 26% 45% 17% 18% 23% 73%
Содержит больше Кальций +45.8%
Содержит больше Железо +348.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -32.7%
Содержит больше Цинк +42.4%
Содержит больше Медь +132.7%
Содержит больше Марганец +167.4%
Содержит больше Селен +97%
Содержит больше Калий +180.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 101

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pan dulce
Pan dulce
9
:
3
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +259%
Содержит больше Витамин B2 +84%
Содержит больше Витамин B3 +407.8%
Содержит больше Витамин B5 +47.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +176.9%
Содержит больше Витамин A +1147.8%
Содержит больше Витамин B12 +209.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Coffeecake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 1% 27% 29% 13% 24% 14% 30% 43% 0%
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +259%
Содержит больше Витамин B2 +84%
Содержит больше Витамин B3 +407.8%
Содержит больше Витамин B5 +47.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +176.9%
Содержит больше Витамин A +1147.8%
Содержит больше Витамин B12 +209.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
2
:
3
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Белки +34.6%
Содержит больше Углеводы +27.3%
Содержит больше Жиры +31.3%
Содержит больше Вода +49.5%
Содержит больше Другое +20.4%
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Coffeecake
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Белки +34.6%
Содержит больше Углеводы +27.3%
Содержит больше Жиры +31.3%
Содержит больше Вода +49.5%
Содержит больше Другое +20.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
1
:
2
Coffeecake
Coffeecake
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +103.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.645
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Coffeecake
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: 1.645 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +103.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.645

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce Coffeecake
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Coffeecake Мнение
54.08g 43.3g Pan dulce
Белки 9.42g 7g Pan dulce
Жиры 11.58g 15.2g Coffeecake
Углеводы 56.38g 44.3g Pan dulce
Калорийность 367kcal 339kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g Coffeecake
Клетчатка 2.3g 1g Pan dulce
Кальций 86mg 59mg Pan dulce
Железо 2.87mg 0.64mg Pan dulce
Магний 24mg 15mg Pan dulce
Фосфор 94mg 101mg Coffeecake
Калий 103mg 289mg Coffeecake
Натрий 228mg 339mg Pan dulce
Цинк 0.84mg 0.59mg Pan dulce
Медь 0.121mg 0.052mg Pan dulce
Марганец 0.46mg 0.172mg Pan dulce
Селен 26.2µg 13.3µg Pan dulce
Витамин A 23IU 287IU Coffeecake
Витамин A, RAE 5µg 86µg Coffeecake
Витамин E 0.29mg Pan dulce
Витамин C 1.2mg 0.1mg Pan dulce
Витамин B1 0.377mg 0.105mg Pan dulce
Витамин B2 0.23mg 0.125mg Pan dulce
Витамин B3 3.463mg 0.682mg Pan dulce
Витамин B5 0.59mg 0.4mg Pan dulce
Витамин B6 0.057mg 0.058mg Coffeecake
Витамин B9, общий 108µg 39µg Pan dulce
Витамин B12 0.11µg 0.34µg Coffeecake
Витамин K 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.076mg Coffeecake
Треонин 0.26mg Coffeecake
Изолейцин 0.326mg Coffeecake
Лейцин 0.568mg Coffeecake
Лизин 0.401mg Coffeecake
Метионин 0.144mg Coffeecake
Фенилаланин 0.352mg Coffeecake
Валин 0.361mg Coffeecake
Гистидин 0.186mg Coffeecake
Холестерин 30mg 85mg Pan dulce
Транс-жиры 1.103g Coffeecake
Насыщенные жиры 2.183g 5.391g Pan dulce
0g 0.006g Coffeecake
0g 0.001g Coffeecake
0.001g 0g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.499g 7.129g Coffeecake
Полиненасыщенные жиры 1.53g 1.645g Coffeecake
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce Coffeecake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
Coffeecake
Coffeecake vs White cake
White cake
Coffeecake
Coffeecake vs Carrot cake
Carrot cake
Coffeecake
Coffeecake vs Angel food cake
Angel food cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Pan dulce
16%
Coffeecake
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
29%
Coffeecake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.208g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffeecake
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.