Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Compare
  6. Pan dulce vs. Слойка

Сравнить продукты Pan dulce и Слойка

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pan dulce
Pan dulce
9
:
1
Слойка
Слойка
Содержит больше Кальций +760%
Содержит больше Железо +10.4%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +56.7%
Содержит больше Калий +66.1%
Содержит больше Цинк +55.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.6
Одинаковое количество вещества Медь - 0.115
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.495
Одинаковое количество вещества Селен - 24.5
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Слойка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Содержит больше Кальций +760%
Содержит больше Железо +10.4%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +56.7%
Содержит больше Калий +66.1%
Содержит больше Цинк +55.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.6
Одинаковое количество вещества Медь - 0.115
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.495
Одинаковое количество вещества Селен - 24.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pan dulce
Pan dulce
7
:
4
Слойка
Слойка
Содержит больше Витамин A +2200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +96.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +89.7%
Содержит больше Витамин B2 +12.2%
Содержит больше Витамин K +918.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Слойка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Содержит больше Витамин A +2200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +96.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +89.7%
Содержит больше Витамин B2 +12.2%
Содержит больше Витамин K +918.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
4
:
1
Слойка
Слойка
Содержит больше Белки +27.3%
Содержит больше Углеводы +23.4%
Содержит больше Вода +191.1%
Содержит больше Жиры +232.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Слойка
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше Белки +27.3%
Содержит больше Углеводы +23.4%
Содержит больше Вода +191.1%
Содержит больше Жиры +232.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
1
:
2
Слойка
Слойка
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +152.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1352.8%
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Слойка
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +152.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1352.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce Слойка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Слойка Мнение
54.08g 44.2g Pan dulce
Белки 9.42g 7.4g Pan dulce
Жиры 11.58g 38.5g Слойка
Углеводы 56.38g 45.7g Pan dulce
Калорийность 367kcal 558kcal Слойка
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g 0.75g Слойка
Клетчатка 2.3g 1.5g Pan dulce
Кальций 86mg 10mg Pan dulce
Железо 2.87mg 2.6mg Pan dulce
Магний 24mg 16mg Pan dulce
Фосфор 94mg 60mg Pan dulce
Калий 103mg 62mg Pan dulce
Натрий 228mg 253mg Pan dulce
Цинк 0.84mg 0.54mg Pan dulce
Медь 0.121mg 0.115mg Pan dulce
Марганец 0.46mg 0.495mg Слойка
Селен 26.2µg 24.5µg Pan dulce
Витамин A 23IU 1IU Pan dulce
Витамин A, RAE 5µg 0µg Pan dulce
Витамин E 0.29mg 0.55mg Слойка
Витамин C 1.2mg 0mg Pan dulce
Витамин B1 0.377mg 0.323mg Pan dulce
Витамин B2 0.23mg 0.258mg Слойка
Витамин B3 3.463mg 3.8mg Слойка
Витамин B5 0.59mg 0mg Pan dulce
Витамин B6 0.057mg 0.019mg Pan dulce
Витамин B9, общий 108µg 55µg Pan dulce
Витамин B12 0.11µg 0µg Pan dulce
Витамин K 1.6µg 16.3µg Слойка
Триптофан 0.086mg Слойка
Треонин 0.198mg Слойка
Изолейцин 0.275mg Слойка
Лейцин 0.514mg Слойка
Лизин 0.144mg Слойка
Метионин 0.131mg Слойка
Фенилаланин 0.367mg Слойка
Валин 0.312mg Слойка
Гистидин 0.158mg Слойка
Холестерин 30mg 0mg Слойка
Транс-жиры 1.103g Слойка
Насыщенные жиры 2.183g 5.502g Pan dulce
0.001g 0g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.499g 8.828g Слойка
Полиненасыщенные жиры 1.53g 22.228g Слойка
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
Слойка
Слойка vs Маца
Маца
Слойка
Слойка vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Слойка
Слойка vs Крекер
Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Pan dulce
26%
Слойка
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
43%
Слойка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Слойка
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.319g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.