Сравнить продукты Pan dulce и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +106% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +254.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +375.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +369.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40483.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.377mg | 153mg | 12719% |
| Селен | 26.2µg | 7.4µg | 34% |
| Витамин B9 | 108µg | 23µg | 21% |
| Железо | 2.87mg | 1.23mg | 21% |
| Крахмал | 37.8g | 16% | |
| Витамин B3 | 3.463mg | 1.194mg | 14% |
| Белки | 9.42g | 2.7g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 3.08g | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.124mg | 9% |
| Фосфор | 94mg | 30mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Кальций | 86mg | 7mg | 8% |
| Углеводы | 56.38g | 33.5g | 8% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.132mg | 8% |
| Марганец | 0.46mg | 0.3mg | 7% |
| Медь | 0.121mg | 0.067mg | 6% |
| Цинк | 0.84mg | 0.2mg | 6% |
| Калорийность | 367kcal | 245kcal | 6% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Фруктоза | 4.05g | 5% | |
| Магний | 24mg | 8mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 5.121g | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.183g | 2.911g | 3% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Натрий | 228mg | 185mg | 2% |
| Калий | 103mg | 50mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин C | 1.2mg | 0.7mg | 1% |
| Жиры | 11.58g | 11.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 54.08g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.066g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +248.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.3% |
