Сравнить продукты Перец Пасилья и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +438.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +44340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2486.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1822.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1470.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2721.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +319600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1768.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1214.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +64.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2987.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7825% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1581.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1843.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +547.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.032mg | 323% |
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.001mg | 246% |
| Витамин A | 1788µg | 0µg | 199% |
| Железо | 9.83mg | 0.38mg | 118% |
| Клетчатка | 26.8g | 1g | 103% |
| Марганец | 1.58mg | 0.056mg | 66% |
| Калий | 2222mg | 5mg | 65% |
| Медь | 0.423mg | 0.022mg | 45% |
| Витамин B3 | 7.175mg | 0.384mg | 42% |
| Витамин B9 | 170µg | 4µg | 42% |
| Фосфор | 267mg | 17mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.121mg | 29% |
| Магний | 130mg | 10mg | 29% |
| Жиры | 15.85g | 0.2g | 24% |
| Белки | 12.35g | 0.4g | 24% |
| Калорийность | 345kcal | 14kcal | 17% |
| Углеводы | 51.13g | 3.04g | 16% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.034mg | 12% |
| Кальций | 97mg | 18mg | 8% |
| Цинк | 1.4mg | 0.59mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин C | 6.4mg | 10.5mg | 5% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Натрий | 89mg | 107mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.33g | 2.04g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
210%
6%
Итоговая оценка минералов
122%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Пасилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах