Сравнить продукты Перец Пасилья и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +259.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +719.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4370% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2045.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +255% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1857.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9516.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7104.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +533.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +424.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.591mg | 153mg | 3028% |
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.216mg | 309% |
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.149mg | 234% |
| Витамин A | 1788µg | 40µg | 194% |
| Железо | 9.83mg | 1.54mg | 104% |
| Клетчатка | 26.8g | 5.5g | 85% |
| Калий | 2222mg | 271mg | 57% |
| Марганец | 1.58mg | 0.525mg | 46% |
| Витамин B3 | 7.175mg | 2.021mg | 32% |
| Медь | 0.423mg | 0.173mg | 28% |
| Витамин B9 | 170µg | 63µg | 27% |
| Жиры | 15.85g | 0.22g | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Магний | 130mg | 39mg | 22% |
| Фосфор | 267mg | 117mg | 21% |
| Белки | 12.35g | 5.36g | 14% |
| Калорийность | 345kcal | 84kcal | 13% |
| Углеводы | 51.13g | 15.63g | 12% |
| Витамин C | 6.4mg | 14.2mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.259mg | 7% |
| Кальций | 97mg | 27mg | 7% |
| Холин | 29.7mg | 5% | |
| Натрий | 89mg | 3mg | 4% |
| Селен | 3.2µg | 1.9µg | 2% |
| Цинк | 1.4mg | 1.19mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.33g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 5.93g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.193mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
210%
735%
Итоговая оценка минералов
122%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Пасилья ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец Пасилья дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Пасилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах