Сравнить продукты Payday и Whatchamacallit
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +221.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +628.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1750% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.44 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
52.88 г
Вода:
6.97 г
Другое:
1.71 г
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~23.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.806 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.467 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.691 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.806g | 17.04g | 56% |
| Витамин B3 | 7.166mg | 2.47mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 0.83g | 26% |
| Марганец | 0.912mg | 0.33mg | 25% |
| Медь | 0.325mg | 0.12mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 3.78g | 22% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.37µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.04mg | 15% |
| Магний | 90mg | 28mg | 15% |
| Калий | 725mg | 303mg | 12% |
| Белки | 13.44g | 8.04g | 11% |
| Железо | 1.92mg | 1.13mg | 10% |
| Цинк | 1.57mg | 0.43mg | 10% |
| Витамин E | 2.47mg | 1.27mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.9g | 8% |
| Селен | 5.1µg | 0.7µg | 8% |
| Витамин B9 | 51µg | 18µg | 8% |
| Фосфор | 197mg | 138mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.3µg | 4% |
| Натрий | 231mg | 299mg | 3% |
| Углеводы | 52.88g | 63.23g | 3% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.11mg | 2% |
| Кальций | 94mg | 118mg | 2% |
| Жиры | 25g | 23.68g | 2% |
| Холин | 35.6mg | 25mg | 2% |
| Крахмал | 2.19g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Калорийность | 490kcal | 494kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 49.08g | 61.33g | N/A |
| Сахар | 40.32g | 48.86g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.12g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.457mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.879mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.687mg | 0% | |
| Валин | 0.565mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.023g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
21%
Итоговая оценка минералов
64%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Payday содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.234g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах