Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и Manhattan Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs Manhattan Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +92.9%
Содержит больше КалийКалий +121.3%
Содержит больше МедьМедь +37%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.5%
Содержит больше МарганецМарганец +121%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +121.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +274%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce Manhattan Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 3.3µg 137%
Селен 6.7µg 12%
Витамин A 70µg 8%
Витамин C 11.3mg 5.1mg 7%
Калий 354mg 160mg 6%
Витамин B5 0.374mg 0.1mg 5%
Марганец 0.221mg 0.1mg 5%
Медь 0.137mg 0.1mg 4%
Витамин B3 1.421mg 0.77mg 4%
Витамин E 0.67mg 4%
Цинк 0.25mg 0.7mg 4%
Витамин B1 0.061mg 0.024mg 3%
Натрий 348mg 417mg 3%
Клетчатка 2g 1.2g 3%
Витамин K 3.3µg 3%
Железо 0.9mg 1.1mg 3%
Кальций 54mg 28mg 3%
Магний 21mg 8mg 3%
Фосфор 50mg 35mg 2%
Белки 2.18g 3.02g 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B9 10µg 4µg 2%
Витамин B2 0.053mg 0.026mg 2%
Насыщенные жиры 0.46g 0.88g 2%
Витамин B6 0.136mg 0.11mg 2%
Холин 7.9mg 1%
Калорийность 54kcal 56kcal 0%
Жиры 1.15g 1.41g 0%
Углеводы 8.66g 7.84g 0%
Чистые углеводы 6.66g 6.64g N/A
Сахар 3.78g 1.67g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.461g 0.41g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше БелкиБелки +38.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.6%
Содержит больше ДругоеДругое +30%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.84g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +98%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.