Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус для пиццы и Грибная подливка

Сравнить

Сводка различий между продуктами соус для пиццы и грибная подливка

  • Соус для пиццы имеет больше витамина A, витамина C, витамина B6, калия и клетчатки, в то время как грибная подливка имеет больше витамина B5.
  • Грибная подливка покрывает вашу дневную потребность в витамине B5 на 15% больше, чем соус для пиццы.
  • Количество натрия в продукте соус для пиццы ниже.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sauce, pizza, canned, ready-to-serve и Gravy, mushroom, canned.

Инфографика

Соус для пиццы vs Грибная подливка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 9.4% 25% 33% 19% 6.4% 74% 39% 10%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +671.4%
Содержит больше КалийКалий +234%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.4%
Содержит больше МедьМедь +37%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше МарганецМарганец +35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 8.3% 15% 13% 66% 4.6% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +580%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +194.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус для пиццы Грибная подливка DV% diff.
Витамин B5 0.374mg 1.1mg 15%
Витамин C 11.3mg 0mg 13%
Натрий 348mg 570mg 10%
Витамин B6 0.136mg 0.02mg 9%
Калий 354mg 106mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 1.02g 6%
Клетчатка 2g 0.4g 6%
Витамин B3 1.421mg 0.671mg 5%
Фосфор 50mg 15mg 5%
Магний 21mg 2mg 5%
Кальций 54mg 7mg 5%
Медь 0.137mg 0.1mg 4%
Цинк 0.25mg 0.7mg 4%
Железо 0.9mg 0.66mg 3%
Марганец 0.221mg 0.3mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Жиры 1.15g 2.71g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 1.17g 2%
Витамин B1 0.061mg 0.033mg 2%
Белки 2.18g 1.26g 2%
Витамин B2 0.053mg 0.063mg 1%
Углеводы 8.66g 5.47g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B9 10µg 12µg 1%
Калорийность 54kcal 50kcal 0%
Чистые углеводы 6.66g 5.07g N/A
Сахар 3.78g N/A
Насыщенные жиры 0.46g 0.4g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
3% 5% 89%
Белки: 1.26 г
Жиры: 2.71 г
Углеводы: 5.47 г
Вода: 89 г
Другое: 1.56 г
Содержит больше БелкиБелки +73%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.7%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Одинаковое количество вещества Вода ~89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
15% 45% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +153.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +930.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус для пиццы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. Грибная подливка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.