Сравнить продукты Plantain chips и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+294.4%
Содержит
больше
Калий
+376.4%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+12.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+344.4%
Содержит
больше
Железо
+45.4%
Содержит
больше
Цинк
+67.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 85
Содержит
больше
Магний
+294.4%
Содержит
больше
Калий
+376.4%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+12.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+344.4%
Содержит
больше
Железо
+45.4%
Содержит
больше
Цинк
+67.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 85
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+239.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+105.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+239.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+105.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+147.8%
Содержит
больше
Углеводы
+133.9%
Содержит
больше
Другое
+16.4%
Содержит
больше
Белки
+263.2%
Содержит
больше
Вода
+2321.1%
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Содержит
больше
Жиры
+147.8%
Содержит
больше
Углеводы
+133.9%
Содержит
больше
Другое
+16.4%
Содержит
больше
Белки
+263.2%
Содержит
больше
Вода
+2321.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Насыщенные жиры:
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
11.739 г
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+156.6%
Содержит
больше
Сахароза
+76.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
50.8 г
Сахароза:
0.92 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+156.6%
Содержит
больше
Сахароза
+76.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
60.34g | 24.69g | ||
Белки | 2.28g | 8.28g | |
Жиры | 29.59g | 11.94g | |
Углеводы | 63.84g | 27.29g | |
Калорийность | 531kcal | 250kcal | |
Крахмал | 50.8g | 19.8g | |
Фруктоза | 0.73g | ||
Сахар | 0.92g | ||
Клетчатка | 3.5g | 2.6g | |
Кальций | 9mg | 40mg | |
Железо | 0.97mg | 1.41mg | |
Магний | 71mg | 18mg | |
Фосфор | 78mg | 85mg | |
Калий | 786mg | 165mg | |
Натрий | 202mg | 468mg | |
Цинк | 0.37mg | 0.62mg | |
Медь | 0.198mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.276mg | 0.245mg | |
Селен | 0.4µg | 0µg | |
Витамин A | 1386IU | ||
Витамин A, RAE | 69µg | ||
Витамин E | 5.04mg | ||
Витамин C | 32.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.065mg | 0.165mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.077mg | |
Витамин B3 | 0.802mg | 2.725mg | |
Витамин B5 | 1.1mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.46mg | 0.167mg | |
Витамин B9, общий | 35µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | |
Витамин K | 28.6µg | 58.9µg | |
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.339mg | ||
Изолейцин | 0.296mg | ||
Лейцин | 0.581mg | ||
Лизин | 0.368mg | ||
Метионин | 0.147mg | ||
Фенилаланин | 0.36mg | ||
Валин | 0.331mg | ||
Гистидин | 0.183mg | ||
Холестерин | 0mg | 16mg | |
Транс-жиры | 0.185g | 0.103g | |
Насыщенные жиры | 8.337g | 2.116g | |
0.028g | |||
Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 3.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 5.601g | |
0.007g | 0.007g | ||
11.48g | 4.871g | ||
0g | 0.02g | ||
0.078g | 0.636g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
31%
Итоговая оценка минералов
33%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plantain chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plantain chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.221g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах