Сравнить продукты Plantain chips и Post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +270.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +827.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1927% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2283.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +972.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1982.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +851.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.4mg | 105% |
| Железо | 0.97mg | 9mg | 100% |
| Витамин B3 | 0.802mg | 16.7mg | 99% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 1.25mg | 99% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 1.7mg | 95% |
| Витамин A | 69µg | 740µg | 75% |
| Витамин B9 | 35µg | 333µg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 1.7g | 67% |
| Цинк | 0.37mg | 7.5mg | 65% |
| Жиры | 29.59g | 5g | 38% |
| Витамин C | 32.1mg | 0mg | 36% |
| Селен | 0.4µg | 19.9µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 8.337g | 0.9g | 34% |
| Витамин E | 5.04mg | 0.4mg | 31% |
| Фосфор | 78mg | 237mg | 23% |
| Витамин K | 28.6µg | 1.2µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.1mg | 22% | |
| Крахмал | 50.8g | 21% | |
| Витамин D | 0IU | 133IU | 17% |
| Натрий | 202mg | 596mg | 17% |
| Калий | 786mg | 212mg | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Марганец | 0.276mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 1.7g | 10% |
| Белки | 2.28g | 6.6g | 9% |
| Калорийность | 531kcal | 390kcal | 7% |
| Углеводы | 63.84g | 83g | 6% |
| Клетчатка | 3.5g | 4.4g | 4% |
| Холин | 0mg | 15.5mg | 3% |
| Кальций | 9mg | 24mg | 2% |
| Чистые углеводы | 60.34g | 78.6g | N/A |
| Магний | 71mg | 72mg | 0% |
| Сахар | 0.92g | 34.7g | N/A |
| Медь | 0.198mg | 0.2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.185g | 0.5g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.078g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +491.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +189.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.739 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
