Сравнить продукты Пои и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +59% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +295.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2070.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2294.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +703.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12263.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2003.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 381kcal |
|
| Белки | 0.38g | 9.1g |
|
| Жиры | 0.14g | 3.5g |
|
| Витамин C | 4mg | 0mg |
|
| 26.83g | 76.4g |
|
|
| Углеводы | 27.23g | 79.2g |
|
| Магний | 24mg | 35mg |
|
| Кальций | 16mg | 36mg |
|
| Калий | 183mg | 146mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 0.39g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 2.8g |
|
| Медь | 0.166mg | 0.264mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.85mg |
|
| Фосфор | 39mg | 113mg |
|
| Натрий | 12mg | 1715mg |
|
| Витамин A | 66IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.3mg |
|
|
| Марганец | 0.37mg | 1.789mg |
|
| Селен | 0.7µg | 5.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 1.92mg |
|
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.288mg |
|
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.116mg |
|
| Витамин K | 1µg |
|
|
| Витамин B9 | 21µg | 83µg |
|
| Холин | 16.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.75g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 1.22g |
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.259mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.636mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.164mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.453mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
16%
Итоговая оценка минералов
20%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пои содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1703mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пои содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.721g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пои ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пои более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна