Сравнить продукты Пои и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +636.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +947.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1163.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.11g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 4mg | 41.9mg | 42% |
| Клетчатка | 0.4g | 7.8g | 30% |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Цинк | 0.22mg | 1.62mg | 13% |
| Калий | 183mg | 568mg | 11% |
| Магний | 24mg | 69mg | 11% |
| Кальций | 16mg | 128mg | 11% |
| Белки | 0.38g | 4.8g | 9% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.114mg | 6% |
| Фосфор | 39mg | 80mg | 6% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Железо | 0.88mg | 1.03mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 0.743mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.203mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Марганец | 0.37mg | 0.391mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 18µg | 1% |
| Медь | 0.166mg | 0.155mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Углеводы | 27.23g | 23.54g | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.63g | 1% |
| Калорийность | 112kcal | 109kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 26.83g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 0.39g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.131mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.274mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
20%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пои содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пои ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пои дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах