Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Polish sausage и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Polish sausage vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше МарганецМарганец +512.5%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КалийКалий +52.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +288.6%
Содержит больше МедьМедь +18.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше СеленСелен +100.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +402%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +191.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.71mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Polish sausage Bison meat DV% diff.
Витамин B12 0.98µg 2.86µg 78%
Натрий 1540mg 57mg 64%
Витамин B1 0.502mg 0.1mg 34%
Насыщенные жиры 8.01g 0.91g 32%
Селен 17.7µg 35.5µg 32%
Железо 0.88mg 3.42mg 32%
Жиры 19.4g 2.42g 26%
Белки 17.6g 28.44g 22%
Мононенасыщенные жиры 9.7g 0.95g 22%
Холин 114.8mg 21%
Витамин B6 0.19mg 0.4mg 16%
Цинк 1.93mg 3.68mg 16%
Фосфор 136mg 209mg 10%
Витамин B2 0.148mg 0.27mg 9%
Витамин B5 0.45mg 9%
Калорийность 259kcal 143kcal 6%
Холестерин 66mg 82mg 5%
Калий 237mg 361mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.79g 0.24g 4%
Магний 14mg 26mg 3%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Витамин B3 3.443mg 3.71mg 2%
Марганец 0.049mg 0.008mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Медь 0.09mg 0.107mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Углеводы 3.6g 0g 1%
Чистые углеводы 3.6g 0g N/A
Кальций 12mg 8mg 0%
Триптофан 0.138mg 0%
Треонин 0.591mg 1.171mg 0%
Изолейцин 0.611mg 1.198mg 0%
Лейцин 1.076mg 2.21mg 0%
Лизин 1.11mg 2.219mg 0%
Метионин 0.379mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 0.539mg 1.065mg 0%
Валин 0.679mg 1.287mg 0%
Гистидин 0.444mg 0.754mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +701.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +61.5%
Содержит больше БелкиБелки +61.6%
Содержит больше ВодаВода +20.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +921.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +229.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.