Сравнить продукты Колбаса Польская и Куриный фарш
Сравнить
Чем отличаются продукты колбаса Польская и куриный фарш?
- Колбаса Польская богаче витамином B1 и витамином B12, в то время как куриный фарш содержит больше витамина B6, витамина B3, витамина B5, фосфора и калия.
- Колбаса Польская покрывает вашу дневную потребность в натрии на 64% больше, чем куриный фарш.
- Колбаса Польская содержит в 4 раз больше витамина B1, чем куриный фарш. Колбаса Польская содержит 0.502 мг витамина B1, в то время как куриный фарш содержит 0.121 мг.
- Куриный фарш имеет низкое содержание натрия.
Sausage, Polish, beef with chicken, hot и Chicken, ground, crumbles, cooked, pan-browned были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +206.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1540mg | 75mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.121mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.538mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.443mg | 7.107mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 8.01g | 3.11g | 22% |
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.51µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 1.327mg | 18% |
| Фосфор | 136mg | 234mg | 14% |
| Холестерин | 66mg | 107mg | 14% |
| Калий | 237mg | 677mg | 13% |
| Жиры | 19.4g | 10.92g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 4.879g | 12% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.302mg | 12% |
| Холин | 59mg | 11% | |
| Белки | 17.6g | 23.28g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 2.08g | 9% |
| Селен | 17.7µg | 14.3µg | 6% |
| Калорийность | 259kcal | 189kcal | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Магний | 14mg | 28mg | 3% |
| Медь | 0.09mg | 0.062mg | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Марганец | 0.049mg | 0.016mg | 1% |
| Железо | 0.88mg | 0.93mg | 1% |
| Углеводы | 3.6g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Цинк | 1.93mg | 1.92mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.087g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.196mg | 0% |
| Треонин | 0.591mg | 0.97mg | 0% |
| Изолейцин | 0.611mg | 1.06mg | 0% |
| Лейцин | 1.076mg | 1.816mg | 0% |
| Лизин | 1.11mg | 2.014mg | 0% |
| Метионин | 0.379mg | 0.596mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.912mg | 0% |
| Валин | 0.679mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.444mg | 0.706mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.031g | N/A | |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +377.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.3% |
