Сравнить продукты Polish sausage и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Медь
+45.2%
Содержит
больше
Марганец
+206.3%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+72.1%
Содержит
больше
Калий
+185.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.93
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.92
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Медь
+45.2%
Содержит
больше
Марганец
+206.3%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+72.1%
Содержит
больше
Калий
+185.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.93
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.92
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+314.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин B1
+314.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+77.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+377.3%
Содержит
больше
Белки
+32.3%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Жиры
+77.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+377.3%
Содержит
больше
Белки
+32.3%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.3%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.6g | 0g | ||
Белки | 17.6g | 23.28g | |
Жиры | 19.4g | 10.92g | |
Углеводы | 3.6g | 0g | |
Калорийность | 259kcal | 189kcal | |
Кальций | 12mg | 8mg | |
Железо | 0.88mg | 0.93mg | |
Магний | 14mg | 28mg | |
Фосфор | 136mg | 234mg | |
Калий | 237mg | 677mg | |
Натрий | 1540mg | 75mg | |
Цинк | 1.93mg | 1.92mg | |
Медь | 0.09mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.049mg | 0.016mg | |
Селен | 17.7µg | 14.3µg | |
Витамин E | 0.39mg | ||
Витамин B1 | 0.502mg | 0.121mg | |
Витамин B2 | 0.148mg | 0.302mg | |
Витамин B3 | 3.443mg | 7.107mg | |
Витамин B5 | 0.45mg | 1.327mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.538mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.98µg | 0.51µg | |
Витамин K | 2.1µg | ||
Триптофан | 0.138mg | 0.196mg | |
Треонин | 0.591mg | 0.97mg | |
Изолейцин | 0.611mg | 1.06mg | |
Лейцин | 1.076mg | 1.816mg | |
Лизин | 1.11mg | 2.014mg | |
Метионин | 0.379mg | 0.596mg | |
Фенилаланин | 0.539mg | 0.912mg | |
Валин | 0.679mg | 1.102mg | |
Гистидин | 0.444mg | 0.706mg | |
Холестерин | 66mg | 107mg | |
Транс-жиры | 0.087g | ||
Насыщенные жиры | 8.01g | 3.11g | |
0.031g | |||
0.008g | |||
0.016g | |||
Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 4.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 2.08g | |
0.015g | |||
1.787g | |||
0.02g | |||
0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
43%
Итоговая оценка минералов
51%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1465mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ground chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах