Сравнить продукты Polish sausage и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.43g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~18.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 259kcal | 245kcal |
|
| Белки | 17.6g | 17.43g |
|
| Жиры | 19.4g | 18.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 3.6g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 0g |
|
| Холестерин | 66mg | 73mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Кальций | 12mg | 5mg |
|
| Калий | 237mg | 315mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.85mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 1.93mg | |
| Фосфор | 136mg | 199mg |
|
| Натрий | 1540mg | 47mg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.049mg | 0.023mg |
|
| Селен | 17.7µg | 29.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.736mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 4.574mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.685mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.401mg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.63µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 7µg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 6.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 2.01g |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.208mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 0.787mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 1.55mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.444mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.689mg |
|
| Валин | 0.679mg | 0.931mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 0.659mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
42%
Итоговая оценка минералов
51%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1493mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах