Сравнить продукты Polish sausage и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +249% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 259kcal | 301kcal |
|
| Белки | 17.6g | 14.03g |
|
| Жиры | 19.4g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 3.6g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 2.95g |
|
| Холестерин | 66mg | 93mg |
|
| Магний | 14mg | 26mg |
|
| Кальций | 12mg | 41mg |
|
| Калий | 237mg | 270mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.09mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 136mg | 169mg |
|
| Натрий | 1540mg | 756mg |
|
| Витамин A | 0IU | 256IU |
|
| Витамин A | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Марганец | 0.049mg | 0.171mg |
|
| Селен | 17.7µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 17µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.138mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.679mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
54%
Итоговая оценка минералов
51%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Polish sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна