Сравнить продукты Polish sausage и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +393.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.87g
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.732g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 259kcal | 247kcal |
|
| Белки | 17.6g | 15.3g |
|
| Жиры | 19.4g | 19.87g |
|
| 3.6g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 0.73g |
|
| Холестерин | 66mg | 59mg |
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Кальций | 12mg | 11mg |
|
| Калий | 237mg | 281mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.77mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 136mg | 139mg |
|
| Натрий | 1540mg | 907mg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Марганец | 0.049mg | 0.036mg |
|
| Селен | 17.7µg | 12.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.27mg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 5µg |
|
| Холин | 54.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 2.107g |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.679mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 0.482mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
42%
Итоговая оценка минералов
51%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 633mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.171g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Polish sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна