Сравнить продукты Polish sausage и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
![Polish sausage vs Мясной рулет infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_polish-sausage-vs-leberkäse.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1130.7% |
Содержит больше МедьМедь | +325.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +91.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +52.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -20.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +308.2% |
Содержит больше СеленСелен | +106.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1404.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +685.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2405.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +32% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +332.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 259kcal | 304kcal |
![]() |
Белки | 17.6g | 15.2g |
![]() |
Жиры | 19.4g | 25.6g |
![]() |
Витамин C | 0mg | 3mg |
![]() |
3.6g | 2.1g |
![]() |
|
Углеводы | 3.6g | 2.1g |
![]() |
Холестерин | 66mg | 174mg |
![]() |
Магний | 14mg | 12mg |
![]() |
Кальций | 12mg | 8mg |
![]() |
Калий | 237mg | 226mg |
![]() |
Железо | 0.88mg | 10.83mg |
![]() |
Медь | 0.09mg | 0.383mg |
![]() |
Цинк | 1.93mg | 3.7mg |
![]() |
Фосфор | 136mg | 207mg |
![]() |
Натрий | 1540mg | 1225mg |
![]() |
Витамин A | 0IU | 17490IU |
![]() |
Витамин A | 0µg | 5252µg |
![]() |
Марганец | 0.049mg | 0.2mg |
![]() |
Селен | 17.7µg | 36.5µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.502mg | 0.212mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.148mg | 2.227mg |
![]() |
Витамин B3 | 3.443mg | 11.768mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.45mg | 3.536mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.47mg |
![]() |
Витамин B12 | 0.98µg | 24.55µg |
![]() |
Витамин B9 | 2µg | 104µg |
![]() |
Насыщенные жиры | 8.01g | 8.96g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 12.26g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 3.42g |
![]() |
Триптофан | 0.138mg | 0.206mg |
![]() |
Треонин | 0.591mg | 0.651mg |
![]() |
Изолейцин | 0.611mg | 0.631mg |
![]() |
Лейцин | 1.076mg | 1.331mg |
![]() |
Лизин | 1.11mg | 1.178mg |
![]() |
Метионин | 0.379mg | 0.342mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.539mg | 0.716mg |
![]() |
Валин | 0.679mg | 0.806mg |
![]() |
Гистидин | 0.444mg | 0.393mg |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
![Polish sausage](/img/foods/50px/07915.png)
409%
![Мясной рулет](/img/foods/50px/07040.png)
Итоговая оценка минералов
51%
![Polish sausage](/img/foods/50px/07915.png)
114%
![Мясной рулет](/img/foods/50px/07040.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Мясной рулет](/img/foods/50px/07040.png)
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Мясной рулет](/img/foods/50px/07040.png)
Мясной рулет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Мясной рулет](/img/foods/50px/07040.png)
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Polish sausage](/img/foods/50px/07915.png)
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Polish sausage](/img/foods/50px/07915.png)
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Polish sausage](/img/foods/50px/07915.png)
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах