Сравнить продукты Pop tarts и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+20.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41.9%
Содержит
больше
Цинк
+225.6%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+68.8%
Содержит
больше
Калий
+117.9%
Содержит
меньше
Натрий
-12.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.147
Содержит
больше
Железо
+20.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41.9%
Содержит
больше
Цинк
+225.6%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+68.8%
Содержит
больше
Калий
+117.9%
Содержит
меньше
Натрий
-12.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.147
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2815.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+406.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2815.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+406.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Содержит
больше
Жиры
+82.2%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+34.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.9
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Содержит
больше
Жиры
+82.2%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+34.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.31g | 66.3g |
|
|
| Белки | 4.6g | 3.7g |
|
| Жиры | 13.3g | 7.3g |
|
| Углеводы | 68.41g | 70.9g |
|
| Калорийность | 412kcal | 348kcal |
|
| Сахар | 30.9g | 46.36g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 4.6g |
|
| Кальций | 24mg | 64mg |
|
| Железо | 3.5mg | 2.9mg |
|
| Магний | 16mg | 27mg |
|
| Фосфор | 88mg | 62mg |
|
| Калий | 95mg | 207mg |
|
| Натрий | 398mg | 350mg |
|
| Цинк | 1.27mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.147mg |
|
| Марганец | 0.343mg |
|
|
| Селен | 3.3µg |
|
|
| Витамин A | 962IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 289µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.874mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.113mg |
|
|
| Изолейцин | 0.132mg |
|
|
| Лейцин | 0.224mg |
|
|
| Лизин | 0.14mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.145mg |
|
|
| Валин | 0.155mg |
|
|
| Гистидин | 0.067mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.02g | 1.123g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 3.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 2.772g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
19%
Итоговая оценка минералов
33%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pop tarts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.897g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах