Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Popovers
  5. Compare
  6. Popovers vs. Cheese crackers

Сравнить продукты Popovers и Cheese crackers

Сравнить

Инфографика

Popovers vs Cheese crackers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Popovers
Popovers
4
:
5
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Медь +36.8%
Содержит больше Марганец +31.9%
Содержит больше Селен +178.5%
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +64.3%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +56%
Содержит больше Цинк +35.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Натрий - 973
Popovers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 112% 18% 43% 9% 119% 24% 57% 97% 206%
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Содержит больше Медь +36.8%
Содержит больше Марганец +31.9%
Содержит больше Селен +178.5%
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +64.3%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +56%
Содержит больше Цинк +35.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Натрий - 973

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Popovers
Popovers
2
:
10
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +30.7%
Содержит больше Витамин B2 +129.9%
Содержит больше Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B6 +304.8%
Содержит больше Витамин B12 +325%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.472
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 152
Popovers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 108% 34% 64% 29% 10% 109% 10% 0%
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +30.7%
Содержит больше Витамин B2 +129.9%
Содержит больше Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B6 +304.8%
Содержит больше Витамин B12 +325%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.472
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 152

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Popovers
Popovers
2
:
3
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Углеводы +19.5%
Содержит больше Вода +229.6%
Содержит больше Жиры +428.8%
Содержит больше Другое +29.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.93
Popovers
10% 4% 71% 12% 3%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 71 г
Вода: 11.7 г
Другое: 2.6 г
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше Углеводы +19.5%
Содержит больше Вода +229.6%
Содержит больше Жиры +428.8%
Содержит больше Другое +29.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.93

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Popovers
Popovers
1
:
2
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +189.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1126%
Popovers
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: 0.983 г
Мононенасыщенные жиры: 1.984 г
Полиненасыщенные жиры: 0.823 г
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +189.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1126%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Popovers Cheese crackers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Popovers Cheese crackers Мнение
71g 57.12g Popovers
Белки 10.4g 10.93g Cheese crackers
Жиры 4.3g 22.74g Cheese crackers
Углеводы 71g 59.42g Popovers
Калорийность 371kcal 489kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g Popovers
Клетчатка 2.3g Cheese crackers
Кальций 32mg 136mg Cheese crackers
Железо 2.97mg 4.88mg Cheese crackers
Магний 25mg 25mg
Фосфор 100mg 200mg Cheese crackers
Калий 100mg 156mg Cheese crackers
Натрий 906mg 973mg Popovers
Цинк 0.88mg 1.19mg Cheese crackers
Медь 0.171mg 0.125mg Popovers
Марганец 0.741mg 0.562mg Popovers
Селен 37.6µg 13.5µg Popovers
Витамин A 0IU 156IU Cheese crackers
Витамин A, RAE 0µg 17µg Cheese crackers
Витамин E 2.19mg Cheese crackers
Витамин D 1IU Cheese crackers
Витамин C 0.1mg 0mg Popovers
Витамин B1 0.43mg 0.562mg Cheese crackers
Витамин B2 0.147mg 0.338mg Cheese crackers
Витамин B3 3.378mg 6.113mg Cheese crackers
Витамин B5 0.48mg 0.472mg Popovers
Витамин B6 0.042mg 0.17mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 145µg 152µg Cheese crackers
Витамин B12 0.08µg 0.34µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg Cheese crackers
Триптофан 0.123mg 0.129mg Cheese crackers
Треонин 0.293mg 0.295mg Cheese crackers
Изолейцин 0.407mg 0.424mg Cheese crackers
Лейцин 0.747mg 0.744mg Popovers
Лизин 0.249mg 0.418mg Cheese crackers
Метионин 0.191mg 0.194mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.517mg 0.49mg Popovers
Валин 0.458mg 0.478mg Cheese crackers
Гистидин 0.229mg 0.245mg Cheese crackers
Холестерин 0mg 3mg Popovers
Транс-жиры 0.542g Popovers
Насыщенные жиры 0.983g 5.288g Popovers
0.001g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 1.984g 5.744g Cheese crackers
Полиненасыщенные жиры 0.823g 10.09g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Popovers Cheese crackers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Popovers
Popovers vs Pie crust
Pie crust
Popovers
Popovers vs Hush puppies
Hush puppies
Popovers
Popovers vs English muffins
English muffins
Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Popovers
53%
Cheese crackers
Итоговая оценка минералов
69%
Popovers
69%
Cheese crackers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.305g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Popovers
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Popovers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172792/nutrients
  2. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.