Сравнить продукты Pork leg и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +843.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.078mg | 55% |
| Витамин B12 | 0.63µg | 1.38µg | 31% |
| Цинк | 1.93mg | 4.85mg | 27% |
| Холин | 101.8mg | 19% | |
| Белки | 17.43g | 26.72g | 19% |
| Витамин B3 | 4.574mg | 6.978mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.585mg | 14% |
| Железо | 0.85mg | 1.63mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 0.56g | 10% |
| Жиры | 18.87g | 15.11g | 6% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.14mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 6.298g | 5% |
| Витамин B5 | 0.685mg | 0.527mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 6.54g | 5.951g | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Кальций | 5mg | 22mg | 2% |
| Фосфор | 199mg | 213mg | 2% |
| Холестерин | 73mg | 79mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калий | 315mg | 340mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.065mg | 0.073mg | 1% |
| Селен | 29.4µg | 28.8µg | 1% |
| Марганец | 0.023mg | 0.009mg | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Калорийность | 245kcal | 250kcal | 0% |
| Натрий | 47mg | 57mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 1.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.787mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.376mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 1.55mg | 2.23mg | 0% |
| Метионин | 0.444mg | 0.687mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.689mg | 1.042mg | 0% |
| Валин | 0.931mg | 1.309mg | 0% |
| Гистидин | 0.659mg | 0.842mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +485.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.951g
