Сравнить продукты Pork leg и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-13%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Селен
+127.9%
Содержит
больше
Железо
+394.1%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Медь
+227.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 210
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-13%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Селен
+127.9%
Содержит
больше
Железо
+394.1%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Медь
+227.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 210
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+183.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+265%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+183.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+265%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+606.7%
Содержит
больше
Белки
+69%
Содержит
больше
Другое
+61%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.9
Содержит
больше
Жиры
+606.7%
Содержит
больше
Белки
+69%
Содержит
больше
Другое
+61%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1230.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+246.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1230.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+246.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 17.43g | 29.45g |
|
| Жиры | 18.87g | 2.67g |
|
| Калорийность | 245kcal | 150kcal |
|
| Кальций | 5mg | 4mg |
|
| Железо | 0.85mg | 4.2mg |
|
| Магний | 20mg | 28mg |
|
| Фосфор | 199mg | 210mg |
|
| Калий | 315mg | 372mg |
|
| Натрий | 47mg | 54mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 1.68mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.213mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.022mg |
|
| Селен | 29.4µg | 12.9µg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.26mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.73mg |
|
| Витамин B3 | 4.574mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.685mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.401mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.63µg |
|
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.776mg | 1.362mg |
|
| Изолейцин | 0.787mg | 1.126mg |
|
| Лейцин | 1.376mg | 2.489mg |
|
| Лизин | 1.55mg | 2.462mg |
|
| Метионин | 0.444mg | 0.838mg |
|
| Фенилаланин | 0.689mg | 1.166mg |
|
| Валин | 0.931mg | 1.31mg |
|
| Гистидин | 0.659mg | 1.401mg |
|
| Холестерин | 73mg | 126mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.54g | 0.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 0.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
20%
Итоговая оценка минералов
40%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах