Сравнить продукты Pork leg и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +349.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1015.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +381% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.63µg | 3.03µg | 100% |
| Цинк | 1.93mg | 8.68mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.066mg | 56% |
| Железо | 0.85mg | 2.45mg | 20% |
| Белки | 17.43g | 24.98g | 15% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 6.54g | 8.66g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 0.81g | 8% |
| Холестерин | 73mg | 87mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 9.457g | 3% |
| Селен | 29.4µg | 27.5µg | 3% |
| Калорийность | 245kcal | 277kcal | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.373mg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 5IU | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.685mg | 0.752mg | 1% |
| Жиры | 18.87g | 19.64g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.574mg | 4.663mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.191mg | 1% |
| Медь | 0.065mg | 0.077mg | 1% |
| Фосфор | 199mg | 193mg | 1% |
| Натрий | 47mg | 71mg | 1% |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Калий | 315mg | 325mg | 0% |
| Марганец | 0.023mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.787mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 1.376mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 1.55mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.444mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.689mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.931mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.659mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +668.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.64g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.9% |
