Сравнить продукты Свиные ребрышки и Knackwurst
Сравнить
Какие основные различия между продуктами свиные ребрышки и knackwurst?
- Свиные ребрышки богаты витамином B6, селеном, витамином B3, витамином B2, витамином D и цинком, в то время как knackwurst содержит больше витамина B12.
- Knackwurst обеспечивает на 37% больше дневной нормы натрия
- Knackwurst имеет в 3 раз меньше витамина B6, чем свиные ребрышки. Свиные ребрышки имеют 0.574 мг витамина B6, в то время как knackwurst имеет 0.17 мг.
- Knackwurst имеет низкое содержание холестерина.
Мы использовали Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, raw и Knackwurst, knockwurst, pork, beef в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 81mg | 930mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.38µg | 1.18µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.17mg | 31% |
| Селен | 22µg | 13.5µg | 15% |
| Витамин B3 | 4.662mg | 2.734mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 7.529g | 10.21g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 12.81g | 11% |
| Белки | 15.47g | 11.1g | 9% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.14mg | 9% |
| Цинк | 2.5mg | 1.66mg | 8% |
| Холестерин | 80mg | 60mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 2.92g | 7% |
| Жиры | 23.4g | 27.7g | 7% |
| Витамин D | 91IU | 44IU | 6% |
| Фосфор | 141mg | 98mg | 6% |
| Витамин D | 2.3µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.625mg | 0.32mg | 6% |
| Железо | 0.91mg | 0.66mg | 3% |
| Калорийность | 277kcal | 307kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.342mg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 59.7mg | 55mg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.57mg | 1% |
| Калий | 242mg | 199mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.2g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Магний | 16mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.2g | N/A |
| Кальций | 15mg | 11mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.021mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.222g | N/A | |
| Триптофан | 0.163mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 0.695mg | 0.432mg | 0% |
| Изолейцин | 0.761mg | 0.639mg | 0% |
| Лейцин | 1.318mg | 0.874mg | 0% |
| Лизин | 1.435mg | 1.01mg | 0% |
| Метионин | 0.426mg | 0.276mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.65mg | 0.501mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.639mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.314mg | 0% |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
