Сравнить продукты Картофельная мука и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4905% |
| Содержит больше МедьМедь | +1870% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2745.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8940% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +698.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1204.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2043.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 65mg | 5876mg | 581% |
| Натрий | 55mg | 10600mg | 458% |
| Фосфор | 168mg | 2191mg | 289% |
| Железо | 1.38mg | 11.02mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.769mg | 0mg | 59% |
| Калий | 1001mg | 20mg | 29% |
| Клетчатка | 5.9g | 0.2g | 23% |
| Витамин B3 | 3.507mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.197mg | 0.01mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.228mg | 0mg | 19% |
| Углеводы | 83.1g | 27.7g | 18% |
| Калорийность | 357kcal | 53kcal | 15% |
| Белки | 6.9g | 0g | 14% |
| Марганец | 0.313mg | 0.011mg | 13% |
| Магний | 65mg | 27mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.474mg | 0mg | 9% |
| Холин | 39.5mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 0mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0.2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 77.2g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 3.52g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.115mg | 0% | |
| Треонин | 0.28mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.299mg | 0% | |
| Лейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.316mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
0%
Итоговая оценка минералов
41%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10545mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельная мука ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельная мука дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельная мука более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах