Сравнить продукты Potato sticks и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+540.9%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11%
Содержит
больше
Цинк
+39.4%
Содержит
больше
Марганец
+405.9%
Содержит
больше
Селен
+308.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 571
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+540.9%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11%
Содержит
больше
Цинк
+39.4%
Содержит
больше
Марганец
+405.9%
Содержит
больше
Селен
+308.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 571
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+177.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.9%
Содержит
больше
Витамин K
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+177.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.9%
Содержит
больше
Витамин K
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+92.6%
Содержит
больше
Другое
+47.2%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Вода
+518.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.14
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Жиры
+92.6%
Содержит
больше
Другое
+47.2%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Вода
+518.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.14
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.8%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
3.971 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.9g | 53.49g |
|
|
| Белки | 6.7g | 7.14g |
|
| Жиры | 34.4g | 17.86g |
|
| Углеводы | 53.3g | 59.09g |
|
| Калорийность | 522kcal | 426kcal |
|
| Крахмал | 30.36g |
|
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0.22g | 21.43g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 5.6g |
|
| Кальций | 18mg | 20mg |
|
| Железо | 2.27mg | 1.91mg |
|
| Магний | 64mg | 72mg |
|
| Фосфор | 172mg | 191mg |
|
| Калий | 1237mg | 193mg |
|
| Натрий | 633mg | 571mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.315mg | 0.221mg |
|
| Марганец | 0.423mg | 2.14mg |
|
| Селен | 8.1µg | 33.1µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 3.28mg |
|
| Витамин C | 47.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.091mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 2.631mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.216mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 12.8µg |
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.2mg |
|
|
| Изолейцин | 0.242mg |
|
|
| Лейцин | 0.489mg |
|
|
| Лизин | 0.208mg |
|
|
| Метионин | 0.126mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.367mg |
|
|
| Валин | 0.306mg |
|
|
| Гистидин | 0.192mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 5.357g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 7.997g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 3.971g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
27%
Итоговая оценка минералов
63%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.523g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах