Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2388.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +994.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 550kcal |
|
| Белки | 7.14g | 21.5g |
|
| Жиры | 17.86g | 49.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 6.8mg |
|
| 53.49g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 59.09g | 5.4g |
|
| Холестерин | 2mg | 133mg |
|
| Магний | 72mg | 21mg |
|
| Кальций | 20mg | 68mg |
|
| Калий | 193mg | 257mg |
|
| Железо | 1.91mg | 3.4mg |
|
| Сахар | 21.43g |
|
|
| Клетчатка | 5.6g |
|
|
| Медь | 0.221mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 2.42mg |
|
| Крахмал | 30.36g |
|
|
| Фосфор | 191mg | 180mg |
|
| Натрий | 571mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 0IU | 250IU |
|
| Витамин A | 0µg | 13µg |
|
| Витамин E | 3.28mg |
|
|
| Марганец | 2.14mg | 0.086mg |
|
| Селен | 33.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.091mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 2.631mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 1µg |
|
| Витамин K | 12.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 23µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Холин | 17.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.357g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.997g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.971g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.2mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.242mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 0.489mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.208mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.126mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.306mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 0.192mg | 0.53mg |
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
35%
Итоговая оценка минералов
87%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 960mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.443g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах