Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Cocoa Krispies

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Cocoa Krispies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Содержит больше МагнийМагний +89.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.3%
Содержит больше МарганецМарганец +94.5%
Содержит больше СеленСелен +105.6%
Содержит больше КальцийКальций +535%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +659.2%
Содержит больше МедьМедь +50.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~197mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12700%
Содержит больше ХолинХолин +102.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +229.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +358.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1405.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +511.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +645.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1304.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Cocoa Krispies DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 4.8µg 199%
Железо 1.91mg 14.5mg 157%
Витамин A 0µg 1210µg 134%
Витамин B6 0.216mg 1.61mg 107%
Витамин B2 0.091mg 1.37mg 98%
Витамин B3 2.631mg 16.1mg 84%
Витамин B1 0.264mg 1.21mg 79%
Витамин B9 23µg 323µg 75%
Витамин C 0mg 48mg 53%
Витамин E 3.28mg 10.8mg 50%
Марганец 2.14mg 1.1mg 45%
Цинк 1.38mg 5mg 33%
Селен 33.1µg 16.1µg 31%
Полиненасыщенные жиры 3.971g 0.1g 26%
Витамин D 0IU 194IU 24%
Витамин D 0µg 4.8µg 24%
Жиры 17.86g 2.7g 23%
Мононенасыщенные жиры 7.997g 0.3g 19%
Клетчатка 5.6g 1.4g 17%
Насыщенные жиры 5.357g 2.1g 15%
Фосфор 191mg 102mg 13%
Медь 0.221mg 0.332mg 12%
Витамин K 12.8µg 0.1µg 11%
Кальций 20mg 127mg 11%
Углеводы 59.09g 87.9g 10%
Магний 72mg 38mg 8%
Натрий 571mg 424mg 6%
Крахмал 30.36g 43.8g 6%
Белки 7.14g 4.6g 5%
Холин 17.6mg 8.7mg 2%
Калорийность 426kcal 389kcal 2%
Витамин B5 0.321mg 0.249mg 1%
Кофеин 0mg 5mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 53.49g 86.5g N/A
Калий 193mg 197mg 0%
Сахар 21.43g 38.6g N/A
Транс-жиры 0.066g 0g N/A
Триптофан 0.094mg 0.08mg 0%
Треонин 0.2mg 0.16mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0.16mg 0%
Лейцин 0.489mg 0.34mg 0%
Лизин 0.208mg 0.13mg 0%
Метионин 0.126mg 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.23mg 0%
Валин 0.306mg 0.24mg 0%
Гистидин 0.192mg 0.09mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше БелкиБелки +55.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +561.5%
Содержит больше ВодаВода +384%
Содержит больше ДругоеДругое +16.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2565.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3871%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 43.8 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +44.3%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.