Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. Cream of Wheat

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Cream of Wheat

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Cream of Wheat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
7
:
3
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +961.1%
Содержит больше Калий +865%
Содержит больше Цинк +711.8%
Содержит больше Медь +414%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +845.7%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Железо +159.7%
Содержит меньше Натрий -82.1%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Cream of Wheat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 186% 5% 8% 2% 14% 5% 15% 0% 20%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +961.1%
Содержит больше Калий +865%
Содержит больше Цинк +711.8%
Содержит больше Медь +414%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +845.7%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Железо +159.7%
Содержит меньше Натрий -82.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
6
:
5
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Витамин E +16300%
Содержит больше Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B5 +291.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +12700%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B6 +43.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +169.6%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Cream of Wheat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 1% 0% 0% 59% 49% 58% 5% 72% 47% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +16300%
Содержит больше Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B5 +291.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +12700%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B6 +43.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +169.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
4
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Белки +288%
Содержит больше Жиры +7341.7%
Содержит больше Углеводы +351.8%
Содержит больше Другое +425%
Содержит больше Вода +520.6%
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Cream of Wheat
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше Белки +288%
Содержит больше Жиры +7341.7%
Содержит больше Углеводы +351.8%
Содержит больше Другое +425%
Содержит больше Вода +520.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24133.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2863.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Cream of Wheat
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: 0.134 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24133.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2863.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
0
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +30471.4%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Prawn crackers (Shrimp chips)
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Cream of Wheat
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.07 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +30471.4%
Содержит больше Фруктоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Prawn crackers (Shrimp chips) Cream of Wheat
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Cream of Wheat Мнение
53.49g 12.48g Prawn crackers (Shrimp chips)
Белки 7.14g 1.84g Prawn crackers (Shrimp chips)
Жиры 17.86g 0.24g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 59.09g 13.08g Prawn crackers (Shrimp chips)
Калорийность 426kcal 62kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 21.43g 0.07g Cream of Wheat
Клетчатка 5.6g 0.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 20mg 64mg Cream of Wheat
Железо 1.91mg 4.96mg Cream of Wheat
Магний 72mg 6mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 191mg 18mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Калий 193mg 20mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 571mg 102mg Cream of Wheat
Цинк 1.38mg 0.17mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Медь 0.221mg 0.043mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 2.14mg 0mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 33.1µg 3.5µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 0IU 773IU Cream of Wheat
Витамин A, RAE 0µg 232µg Cream of Wheat
Витамин E 3.28mg 0.02mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0.264mg 0.232mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0.091mg 0.21mg Cream of Wheat
Витамин B3 2.631mg 3.093mg Cream of Wheat
Витамин B5 0.321mg 0.082mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B6 0.216mg 0.309mg Cream of Wheat
Витамин B9, общий 23µg 62µg Cream of Wheat
Витамин B12 0.02µg 0µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин K 12.8µg 0.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.094mg 0.025mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Треонин 0.2mg 0.058mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Изолейцин 0.242mg 0.08mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лейцин 0.489mg 0.139mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лизин 0.208mg 0.047mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Метионин 0.126mg 0.034mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фенилаланин 0.367mg 0.099mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Валин 0.306mg 0.089mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Гистидин 0.192mg 0.042mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Холестерин 2mg 0mg Cream of Wheat
Транс-жиры 0.066g Cream of Wheat
Насыщенные жиры 5.357g 0.038g Cream of Wheat
0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 7.997g 0.033g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 3.971g 0.134g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Prawn crackers (Shrimp chips) Cream of Wheat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of Rice
Cream of Rice
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Sour cream
Sour cream

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
28%
Cream of Wheat
Итоговая оценка минералов
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
27%
Cream of Wheat

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 469mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.319g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of Wheat
Гликемический индекс продукта Cream of Wheat ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.