Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и General Mills Boo Berry

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs General Mills Boo Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +18.4%
Содержит больше МедьМедь +71.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +409.2%
Содержит больше КальцийКальций +1415%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +612%
Содержит больше ЦинкЦинк +725.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~182mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +465.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше ХолинХолин +61.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1317.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +477.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +599.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1217.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Boo Berry DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 4.5µg 187%
Железо 1.91mg 13.6mg 146%
Витамин B6 0.216mg 1.51mg 100%
Марганец 2.14mg 93%
Витамин B2 0.091mg 1.29mg 92%
Цинк 1.38mg 11.39mg 91%
Витамин B3 2.631mg 15.19mg 78%
Витамин B9 23µg 303µg 70%
Витамин B1 0.264mg 1.1mg 70%
Селен 33.1µg 6.5µg 48%
Витамин A 0µg 421µg 47%
Кальций 20mg 303mg 28%
Насыщенные жиры 5.357g 0.5g 22%
Жиры 17.86g 4.3g 21%
Витамин C 0mg 18.2mg 20%
Витамин E 3.28mg 0.58mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.971g 1.39g 17%
Витамин D 0µg 3µg 15%
Витамин D 0IU 121IU 15%
Мононенасыщенные жиры 7.997g 2.09g 15%
Крахмал 30.36g 12%
Медь 0.221mg 0.129mg 10%
Витамин K 12.8µg 1.6µg 9%
Углеводы 59.09g 85.4g 9%
Клетчатка 5.6g 4.2g 6%
Магний 72mg 48mg 6%
Витамин B5 0.321mg 6%
Натрий 571mg 458mg 5%
Белки 7.14g 5.5g 3%
Калорийность 426kcal 386kcal 2%
Фосфор 191mg 182mg 1%
Холин 17.6mg 10.9mg 1%
Калий 193mg 163mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 53.49g 81.2g N/A
Сахар 21.43g 27.29g N/A
Транс-жиры 0.066g 0g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.2mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.489mg 0%
Лизин 0.208mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше БелкиБелки +29.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +315.3%
Содержит больше ВодаВода +619.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.5%
Содержит больше ДругоеДругое +26%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +282.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +185.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.