Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Kellogg's Crispix Cereal

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Kellogg's Crispix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Содержит больше МагнийМагний +453.8%
Содержит больше КальцийКальций +122.2%
Содержит больше КалийКалий +171.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +324.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +166.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1366%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.205mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3180%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12700%
Содержит больше ХолинХолин +193.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +581.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2141.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +816%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1015.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Kellogg's Crispix Cereal DV% diff.
Железо 1.91mg 28mg 326%
Витамин B12 0.02µg 6.19µg 257%
Витамин B9 23µg 966µg 236%
Витамин B6 0.216mg 2.41mg 169%
Витамин B2 0.091mg 2.04mg 150%
Витамин B3 2.631mg 24.1mg 134%
Витамин B1 0.264mg 1.8mg 128%
Марганец 2.14mg 93%
Витамин A 0µg 494µg 55%
Селен 33.1µg 12.4µg 38%
Цинк 1.38mg 5.19mg 35%
Жиры 17.86g 0.8g 26%
Полиненасыщенные жиры 3.971g 0.3g 24%
Насыщенные жиры 5.357g 0.2g 23%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Витамин E 3.28mg 0.1mg 21%
Фосфор 191mg 45mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.997g 0.2g 19%
Клетчатка 5.6g 1g 18%
Витамин D 0µg 3.5µg 18%
Витамин D 0IU 138IU 17%
Магний 72mg 13mg 14%
Крахмал 30.36g 12%
Витамин K 12.8µg 0.1µg 11%
Углеводы 59.09g 87.19g 9%
Калий 193mg 71mg 4%
Натрий 571mg 660mg 4%
Холин 17.6mg 6mg 2%
Калорийность 426kcal 378kcal 2%
Витамин B5 0.321mg 0.219mg 2%
Медь 0.221mg 0.205mg 2%
Белки 7.14g 6.59g 1%
Кальций 20mg 9mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 53.49g 86.19g N/A
Сахар 21.43g 12.8g N/A
Транс-жиры 0.066g 0g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.2mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.489mg 0%
Лизин 0.208mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2132.5%
Содержит больше ВодаВода +353.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.59g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3898.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1223.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.