Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Джерки

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1827.9%
Содержит больше СеленСелен +209.3%
Содержит больше КалийКалий +209.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +487.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.227mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +569.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +456.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +482.6%
Содержит больше ХолинХолин +519.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Джерки DV% diff.
Марганец 2.14mg 0.111mg 88%
Натрий 571mg 2081mg 66%
Цинк 1.38mg 8.11mg 61%
Белки 7.14g 33.2g 52%
Железо 1.91mg 5.42mg 44%
Селен 33.1µg 10.7µg 41%
Витамин B12 0.02µg 0.99µg 40%
Фосфор 191mg 407mg 31%
Витамин B9 23µg 134µg 28%
Насыщенные жиры 5.357g 10.85g 25%
Полиненасыщенные жиры 3.971g 1.011g 20%
Витамин E 3.28mg 0.49mg 19%
Холин 17.6mg 109.1mg 17%
Углеводы 59.09g 11g 16%
Холестерин 2mg 48mg 15%
Клетчатка 5.6g 1.8g 15%
Жиры 17.86g 25.6g 12%
Калий 193mg 597mg 12%
Крахмал 30.36g 12%
Витамин K 12.8µg 2.3µg 9%
Витамин B1 0.264mg 0.154mg 9%
Мононенасыщенные жиры 7.997g 11.305g 8%
Витамин B3 2.631mg 1.732mg 6%
Магний 72mg 51mg 5%
Витамин B2 0.091mg 0.142mg 4%
Витамин B6 0.216mg 0.179mg 3%
Витамин B5 0.321mg 0.163mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Калорийность 426kcal 410kcal 1%
Медь 0.221mg 0.227mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 53.49g 9.2g N/A
Кальций 20mg 20mg 0%
Сахар 21.43g 9g N/A
Транс-жиры 0.066g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.2mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.489mg 0%
Лизин 0.208mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +437.2%
Содержит больше БелкиБелки +365%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.3%
Содержит больше ВодаВода +71.8%
Содержит больше ДругоеДругое +196.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +292.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.