Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pretzels и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Pretzels vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 11% 13% 63% 88% 23% 48% 224% 233% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше МедьМедь +125.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +769.4%
Содержит больше КалийКалий +11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +911.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1558.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.8%
Содержит больше СеленСелен +12.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 45% 23% 36% 17% 27% 0% 0% 62% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +788.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1790%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +878.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1779.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +351.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pretzels General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Железо 1.67mg 16.89mg 190%
Витамин B6 0.116mg 2.18mg 159%
Витамин B2 0.1mg 1.89mg 138%
Цинк 0.85mg 14.1mg 120%
Витамин B1 0.18mg 1.6mg 118%
Витамин B3 1.92mg 18.79mg 105%
Марганец 1.789mg 78%
Витамин A 0µg 669µg 74%
Витамин B9 83µg 375µg 73%
Натрий 1715mg 500mg 53%
Кальций 36mg 313mg 28%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Витамин D 3.1µg 16%
Медь 0.264mg 0.117mg 16%
Витамин D 125IU 16%
Фосфор 113mg 188mg 11%
Белки 9.1g 4.9g 8%
Витамин B5 0.288mg 6%
Клетчатка 2.8g 3.9g 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Холин 10.7mg 2%
Магний 35mg 25mg 2%
Углеводы 79.2g 86.19g 2%
Селен 5.8µg 6.5µg 1%
Насыщенные жиры 0.75g 0.5g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 1.79g 1%
Полиненасыщенные жиры 1.22g 1.39g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калорийность 381kcal 384kcal 0%
Жиры 3.5g 3.79g 0%
Чистые углеводы 76.4g 82.29g N/A
Калий 146mg 162mg 0%
Сахар 32g N/A
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.259mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0%
Лейцин 0.636mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.164mg 0%
Фенилаланин 0.453mg 0%
Валин 0.392mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 79% 3% 5%
Белки: 9.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.3 г
Другое: 4.9 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +85.7%
Содержит больше ВодаВода +74.6%
Содержит больше ДругоеДругое +51.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.79g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 41% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.75 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.22 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pretzels - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170650/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.