Сравнить продукты Pretzels и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1100%
Содержит
больше
Магний
+337.5%
Содержит
больше
Фосфор
+140.4%
Содержит
больше
Калий
+92.1%
Содержит
больше
Цинк
+466.7%
Содержит
больше
Медь
+576.9%
Содержит
больше
Марганец
+3152.7%
Содержит
больше
Селен
+75.8%
Содержит
больше
Железо
+1498.8%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Кальций
+1100%
Содержит
больше
Магний
+337.5%
Содержит
больше
Фосфор
+140.4%
Содержит
больше
Калий
+92.1%
Содержит
больше
Цинк
+466.7%
Содержит
больше
Медь
+576.9%
Содержит
больше
Марганец
+3152.7%
Содержит
больше
Селен
+75.8%
Содержит
больше
Железо
+1498.8%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин B5
+34%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+957.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1630%
Содержит
больше
Витамин B3
+1341%
Содержит
больше
Витамин B6
+2980.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+34%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+957.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1630%
Содержит
больше
Витамин B3
+1341%
Содержит
больше
Витамин B6
+2980.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+129.8%
Содержит
больше
Жиры
+108.3%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+12.6%
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Содержит
больше
Белки
+129.8%
Содержит
больше
Жиры
+108.3%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+12.6%
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+413.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.9%
Насыщенные жиры:
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
1.22 г
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+413.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.4g | 87g | ||
Белки | 9.1g | 3.96g | |
Жиры | 3.5g | 1.68g | |
Углеводы | 79.2g | 89.2g | |
Калорийность | 381kcal | 369kcal | |
Крахмал | 46.1g | ||
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 35.43g | ||
Клетчатка | 2.8g | 2.2g | |
Кальций | 36mg | 3mg | |
Железо | 1.67mg | 26.7mg | |
Магний | 35mg | 8mg | |
Фосфор | 113mg | 47mg | |
Калий | 146mg | 76mg | |
Натрий | 1715mg | 468mg | |
Цинк | 0.85mg | 0.15mg | |
Медь | 0.264mg | 0.039mg | |
Марганец | 1.789mg | 0.055mg | |
Селен | 5.8µg | 3.3µg | |
Витамин A | 0IU | 1559IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 450µg | |
Витамин E | 0.07mg | ||
Витамин D | 188IU | ||
Витамин D | 4.7µg | ||
Витамин C | 0mg | 24.2mg | |
Витамин B1 | 0.18mg | 1.903mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 1.73mg | |
Витамин B3 | 1.92mg | 27.667mg | |
Витамин B5 | 0.288mg | 0.215mg | |
Витамин B6 | 0.116mg | 3.573mg | |
Витамин B9, общий | 83µg | 382µg | |
Витамин B12 | 0µg | 8.1µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.109mg | 0.028mg | |
Треонин | 0.259mg | 0.13mg | |
Изолейцин | 0.345mg | 0.149mg | |
Лейцин | 0.636mg | 0.633mg | |
Лизин | 0.221mg | 0.028mg | |
Метионин | 0.164mg | 0.065mg | |
Фенилаланин | 0.453mg | 0.223mg | |
Валин | 0.392mg | 0.195mg | |
Гистидин | 0.201mg | 0.112mg | |
Насыщенные жиры | 0.75g | 0.451g | |
0.008g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.265g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 0.669g | |
0.629g | |||
0.032g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
321%
Итоговая оценка минералов
76%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.299g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Frosted Flakes Cereal ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна