Сравнить продукты Pretzels и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+119.7%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.2%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+261.6%
Содержит
больше
Марганец
+598.8%
Содержит
больше
Калий
+49.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Селен
+39.7%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+119.7%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.2%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+261.6%
Содержит
больше
Марганец
+598.8%
Содержит
больше
Калий
+49.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Селен
+39.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
9
Содержит
больше
Витамин B1
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+418.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+418.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1052.8%
Содержит
больше
Другое
+204.3%
Содержит
больше
Жиры
+99.4%
Содержит
больше
Вода
+2166.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.76
Содержит
больше
Углеводы
+1052.8%
Содержит
больше
Другое
+204.3%
Содержит
больше
Жиры
+99.4%
Содержит
больше
Вода
+2166.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.4g | 5.37g | ||
Белки | 9.1g | 9.76g | |
Жиры | 3.5g | 6.98g | |
Углеводы | 79.2g | 6.87g | |
Калорийность | 381kcal | 129kcal | |
Крахмал | 2.53g | ||
Фруктоза | 0.54g | ||
Сахар | 3.03g | ||
Клетчатка | 2.8g | 1.5g | |
Кальций | 36mg | 20mg | |
Железо | 1.67mg | 0.76mg | |
Магний | 35mg | 24mg | |
Фосфор | 113mg | 94mg | |
Калий | 146mg | 218mg | |
Натрий | 1715mg | 402mg | |
Цинк | 0.85mg | 0.74mg | |
Медь | 0.264mg | 0.073mg | |
Марганец | 1.789mg | 0.256mg | |
Селен | 5.8µg | 8.1µg | |
Витамин A | 0IU | 1299IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 65µg | |
Витамин E | 1.02mg | ||
Витамин C | 0mg | 7.1mg | |
Витамин B1 | 0.18mg | 0.032mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 1.92mg | 2.757mg | |
Витамин B5 | 0.288mg | 0.5mg | |
Витамин B6 | 0.116mg | 0.243mg | |
Витамин B9, общий | 83µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | |
Витамин K | 13.6µg | ||
Триптофан | 0.109mg | 0.118mg | |
Треонин | 0.259mg | 0.407mg | |
Изолейцин | 0.345mg | 0.431mg | |
Лейцин | 0.636mg | 0.775mg | |
Лизин | 0.221mg | 0.449mg | |
Метионин | 0.164mg | 0.24mg | |
Фенилаланин | 0.453mg | 0.402mg | |
Валин | 0.392mg | 0.47mg | |
Гистидин | 0.201mg | 0.265mg | |
Холестерин | 0mg | 26mg | |
Транс-жиры | 0.034g | ||
Насыщенные жиры | 0.75g | 1.352g | |
0.003g | |||
0.003g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 2.173g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 3.02g | |
0.005g | |||
2.688g | |||
0.002g | |||
0.244g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
28%
Итоговая оценка минералов
76%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1313mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pretzels содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.602g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна