Сравнить продукты Pretzels и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
меньше
Натрий
-17.6%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Марганец
+1511.7%
Содержит
больше
Железо
+224.6%
Содержит
больше
Магний
+45.7%
Содержит
больше
Фосфор
+260.2%
Содержит
больше
Калий
+308.9%
Содержит
больше
Цинк
+854.1%
Содержит
больше
Селен
+84.5%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
меньше
Натрий
-17.6%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Марганец
+1511.7%
Содержит
больше
Железо
+224.6%
Содержит
больше
Магний
+45.7%
Содержит
больше
Фосфор
+260.2%
Содержит
больше
Калий
+308.9%
Содержит
больше
Цинк
+854.1%
Содержит
больше
Селен
+84.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.732
Содержит
больше
Витамин B1
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.732
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+620%
Содержит
больше
Белки
+264.8%
Содержит
больше
Жиры
+631.4%
Содержит
больше
Вода
+607.9%
Содержит
больше
Другое
+39.6%
Содержит
больше
Углеводы
+620%
Содержит
больше
Белки
+264.8%
Содержит
больше
Жиры
+631.4%
Содержит
больше
Вода
+607.9%
Содержит
больше
Другое
+39.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+731.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+731.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.4g | 9.2g |
|
|
| Белки | 9.1g | 33.2g |
|
| Жиры | 3.5g | 25.6g |
|
| Углеводы | 79.2g | 11g |
|
| Калорийность | 381kcal | 410kcal |
|
| Сахар | 9g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.8g |
|
| Кальций | 36mg | 20mg |
|
| Железо | 1.67mg | 5.42mg |
|
| Магний | 35mg | 51mg |
|
| Фосфор | 113mg | 407mg |
|
| Калий | 146mg | 597mg |
|
| Натрий | 1715mg | 2081mg |
|
| Цинк | 0.85mg | 8.11mg |
|
| Медь | 0.264mg | 0.227mg |
|
| Марганец | 1.789mg | 0.111mg |
|
| Селен | 5.8µg | 10.7µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 1.92mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.179mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.259mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.636mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.164mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.453mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.75g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 1.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
34%
Итоговая оценка минералов
76%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pretzels содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pretzels содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pretzels дешевле (Разница - $4)