Сравнить продукты Pretzels и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +438.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1117% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +986.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2288.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.789mg | 0.147mg | 71% |
| Натрий | 1715mg | 409mg | 57% |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Углеводы | 79.2g | 7.29g | 24% |
| Медь | 0.264mg | 0.049mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Калорийность | 381kcal | 105kcal | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.033mg | 12% |
| Витамин B9 | 83µg | 45µg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Железо | 1.67mg | 1.11mg | 7% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Цинк | 0.85mg | 1.5mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 2.13g | 6% |
| Магний | 35mg | 15mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Фосфор | 113mg | 76mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Белки | 9.1g | 7.08g | 4% |
| Витамин B3 | 1.92mg | 1.32mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.161mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.443mg | 3% |
| Жиры | 3.5g | 5.3g | 3% |
| Селен | 5.8µg | 6.7µg | 2% |
| Калий | 146mg | 204mg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Кальций | 36mg | 22mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.75g | 0.978g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 76.4g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 1.217g | 0% |
| Триптофан | 0.109mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.259mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.345mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.636mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.453mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
33%
Итоговая оценка минералов
76%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1306mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pretzels содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.228g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна