Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Мята
Сравнить
Инфографика
![Pumpkin pie spice vs Мята infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_pumpkin-pie-spice-vs-peppermint.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+53.6%
Содержит
больше
Жиры
+1240.4%
Содержит
больше
Углеводы
+365.3%
Содержит
больше
Другое
+120.3%
Содержит
больше
Вода
+829.7%
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Белки
+53.6%
Содержит
больше
Жиры
+1240.4%
Содержит
больше
Углеводы
+365.3%
Содержит
больше
Другое
+120.3%
Содержит
больше
Вода
+829.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3239.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Насыщенные жиры:
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3239.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
54.48g | 6.89g |
![]() |
|
Белки | 5.76g | 3.75g |
![]() |
Жиры | 12.6g | 0.94g |
![]() |
Углеводы | 69.28g | 14.89g |
![]() |
Калорийность | 342kcal | 70kcal |
![]() |
Сахар | 7.76g |
![]() |
|
Клетчатка | 14.8g | 8g |
![]() |
Кальций | 682mg | 243mg |
![]() |
Железо | 19.71mg | 5.08mg |
![]() |
Магний | 136mg | 80mg |
![]() |
Фосфор | 118mg | 73mg |
![]() |
Калий | 663mg | 569mg |
![]() |
Натрий | 52mg | 31mg |
![]() |
Цинк | 2.37mg | 1.11mg |
![]() |
Медь | 0.484mg | 0.329mg |
![]() |
Марганец | 15.844mg | 1.176mg |
![]() |
Селен | 9.3µg |
![]() |
|
Витамин A | 261IU | 4248IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 13µg | 212µg |
![]() |
Витамин E | 1.93mg |
![]() |
|
Витамин C | 23.4mg | 31.8mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.131mg | 0.082mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.137mg | 0.266mg |
![]() |
Витамин B3 | 2.243mg | 1.706mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.338mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.4mg | 0.129mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 24µg | 114µg |
![]() |
Холин | 20.8mg |
![]() |
|
Витамин K | 28.4µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.058mg |
![]() |
|
Треонин | 0.154mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.154mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.281mg |
![]() |
|
Лизин | 0.161mg |
![]() |
|
Метионин | 0.053mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.191mg |
![]() |
|
Валин | 0.187mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.075mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 6.53g | 0.246g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 0.033g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.508g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
![Pumpkin pie spice](/img/foods/50px/02035.png)
47%
![Мята](/img/foods/50px/02064.png)
Итоговая оценка минералов
350%
![Pumpkin pie spice](/img/foods/50px/02035.png)
70%
![Мята](/img/foods/50px/02064.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Мята](/img/foods/50px/02064.png)
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Мята](/img/foods/50px/02064.png)
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Мята](/img/foods/50px/02064.png)
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.284g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Pumpkin pie spice](/img/foods/50px/02035.png)
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Pumpkin pie spice](/img/foods/50px/02035.png)
Pumpkin pie spice дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Pumpkin pie spice](/img/foods/50px/02035.png)
Продукт Pumpkin pie spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах