Сравнить продукты Pupusas и General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +278.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +806.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1927.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1018.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +871.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9080% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +511.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2872.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2275.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +933.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1073.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +754.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.28µg | 6.65µg | 265% |
| Железо | 1.01mg | 20.48mg | 243% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 2.467mg | 199% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 2.7mg | 190% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 2.067mg | 152% |
| Цинк | 1.62mg | 18.12mg | 150% |
| Витамин B3 | 2.373mg | 24.533mg | 139% |
| Витамин A | 10µg | 918µg | 101% |
| Витамин B9 | 4µg | 368µg | 91% |
| Марганец | 0.159mg | 1.545mg | 60% |
| Кальций | 49mg | 444mg | 40% |
| Селен | 17.8µg | 4.7µg | 24% |
| Витамин D | 0.7µg | 5.3µg | 23% |
| Витамин D | 28IU | 210IU | 23% |
| Витамин C | 0.1mg | 19.4mg | 21% |
| Углеводы | 23.02g | 77.99g | 18% |
| Клетчатка | 2.6g | 6.8g | 17% |
| Медь | 0.065mg | 0.192mg | 14% |
| Белки | 11.51g | 5.45g | 12% |
| Витамин E | 0.35mg | 2.14mg | 12% |
| Фруктоза | 0.33g | 8.2g | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.166g | 0.975g | 10% |
| Калорийность | 232kcal | 410kcal | 9% |
| Крахмал | 18.98g | 35.2g | 7% |
| Витамин K | 1.1µg | 9.4µg | 7% |
| Натрий | 426mg | 567mg | 6% |
| Холин | 38.4mg | 13.1mg | 5% |
| Фосфор | 162mg | 199mg | 5% |
| Магний | 38mg | 54mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.465mg | 4% |
| Калий | 255mg | 201mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.964g | 4.92g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.205g | 2.11g | 1% |
| Жиры | 10.43g | 10.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.42g | 71.19g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 30.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.083g | 0.017g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.191mg | 0% |
| Лейцин | 0.976mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.085mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.463mg | 0.245mg | 0% |
| Валин | 0.531mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.354mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.087g | 0.165g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.007g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.008g | N/A |
| 0.01g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.95g | 1.918g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.51 г
Жиры:
10.43 г
Углеводы:
23.02 г
Вода:
53.12 г
Другое:
1.92 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1539.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.205 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.11g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
18.98 г
Сахароза:
0.38 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.39 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +85.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +367.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2384.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
