Сравнить продукты Семена редиса и семена укропа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МагнийМагний | +481.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2872.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1279.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1798.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +828.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +605% |
| Содержит больше СеленСелен | +1916.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.86mg | 16.33mg | 193% |
| Кальций | 51mg | 1516mg | 147% |
| Клетчатка | 21.1g | 84% | |
| Медь | 0.12mg | 0.78mg | 73% |
| Марганец | 0.26mg | 1.833mg | 68% |
| Магний | 44mg | 256mg | 50% |
| Цинк | 0.56mg | 5.2mg | 42% |
| Калий | 86mg | 1186mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.418mg | 26% |
| Белки | 3.81g | 15.98g | 24% |
| Фосфор | 113mg | 277mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 9.41g | 22% |
| Селен | 0.6µg | 12.1µg | 21% |
| Витамин B9 | 95µg | 10µg | 21% |
| Жиры | 2.53g | 14.54g | 18% |
| Углеводы | 3.6g | 55.17g | 17% |
| Витамин B5 | 0.733mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.284mg | 14% |
| Калорийность | 43kcal | 305kcal | 13% |
| Витамин C | 28.9mg | 21mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 3µg | 2% |
| Натрий | 6mg | 20mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 1.01g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.9g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 113kcal | 191kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 233g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 14 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.6g | 34.07g | N/A |
| Витамин B3 | 2.853mg | 2.807mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.767g | 0.73g | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лейцин | 0.925mg | 0% | |
| Лизин | 1.038mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 1.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.32mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +1069.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +319.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1432.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.141 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2145.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.73g
