Сравнить продукты Красный салат-латук и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +841.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1189.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +810.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1714.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +610% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +617.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +530% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2828.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1894.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1284% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3435% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.1mg | 3.535mg | 264% |
| Витамин B2 | 0.077mg | 2.255mg | 168% |
| Железо | 1.2mg | 10.93mg | 122% |
| Витамин K | 140.3µg | 117% | |
| Клетчатка | 0.9g | 21.6g | 83% |
| Витамин A | 375µg | 1022µg | 72% |
| Калий | 187mg | 2411mg | 65% |
| Медь | 0.028mg | 0.508mg | 53% |
| Марганец | 0.203mg | 1.279mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.321mg | 6.403mg | 38% |
| Витамин B5 | 0.144mg | 1.993mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 4.511g | 30% |
| Фосфор | 28mg | 201mg | 25% |
| Магний | 12mg | 113mg | 24% |
| Белки | 1.33g | 11.86g | 21% |
| Углеводы | 2.26g | 51.42g | 16% |
| Калорийность | 16kcal | 281kcal | 13% |
| Жиры | 0.22g | 8.2g | 12% |
| Цинк | 0.2mg | 1.42mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.179mg | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 69µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.82g | 4% |
| Селен | 1.5µg | 2.9µg | 3% |
| Кальций | 33mg | 61mg | 3% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Витамин C | 3.7mg | 2mg | 2% |
| Натрий | 25mg | 43mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.492g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.36g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.048mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.038mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.07mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.232mg | 0% |
| Фруктоза | 0.28g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.33 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
95.64 г
Другое:
0.55 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +322.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +791.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3627.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2175.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +970.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9740% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6165.3% |
