Сравнить продукты Reese's fast break и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2345.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1172.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1435.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 474kcal | 225kcal |
|
| Белки | 8.66g | 4.14g |
|
| Жиры | 23.42g | 16g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg |
|
| 58.7g | 15.47g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 16.07g |
|
| Холестерин | 4mg | 140mg |
|
| Магний | 48mg | 20mg |
|
| Кальций | 61mg | 96mg |
|
| Калий | 284mg | 143mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.55mg |
|
| Сахар | 53.08g | 14.81g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 0.6g |
|
| Медь | 0.18mg | 0.075mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 0.64mg |
|
| Фосфор | 130mg | 117mg |
|
| Натрий | 330mg | 38mg |
|
| Витамин A | 40IU | 509IU |
|
| Витамин A | 140µg |
|
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Марганец | 0mg | 0.059mg |
|
| Селен | 0µg | 7.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 3.57mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.533mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.058mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg |
|
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 39µg | 15µg |
|
| Насыщенные жиры | 8.23g | 9.151g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 5.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 0.879g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
17%
Итоговая оценка минералов
30%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.921g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах