Reese's fast break или мусс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами reese's fast break и мусс
- Reese's fast break содержит больше калорий, чем мусс. Reese's fast break содержит 474 калорий, в то время как мусс содержит 225 калорий.
- Reese's fast break имеет больше витамина B3, меди, клетчатки, витамина B1 и магния, однако мусс имеет больше селена, витамина A и витамина B2.
- Мусс обеспечивает вас на 45% большим количеством холестерина от суточной нормы, чем reese's fast break.
- Мусс имеет в 24 раз меньше витамина B3, чем reese's fast break. Reese's fast break имеет 3.57 мг витамина B3, в то время как мусс имеет 0.146 мг.
- Мусс имеет низкое содержание натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, REESE'S, FAST BREAK, milk chocolate peanut butter and soft nougats и Desserts, mousse, chocolate, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2345.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 4mg | 140mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 0.879g | 23% |
| Витамин B3 | 3.57mg | 0.146mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Витамин A | 140µg | 16% | |
| Углеводы | 61.6g | 16.07g | 15% |
| Селен | 0µg | 7.4µg | 13% |
| Натрий | 330mg | 38mg | 13% |
| Медь | 0.18mg | 0.075mg | 12% |
| Калорийность | 474kcal | 225kcal | 12% |
| Жиры | 23.42g | 16g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 5.027g | 10% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.6g | 9% |
| Белки | 8.66g | 4.14g | 9% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.205mg | 8% |
| Магний | 48mg | 20mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.045mg | 7% |
| Витамин B9 | 39µg | 15µg | 6% |
| Железо | 0.96mg | 0.55mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 8.23g | 9.151g | 4% |
| Кальций | 61mg | 96mg | 4% |
| Калий | 284mg | 143mg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.059mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Цинк | 0.94mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.533mg | 2% |
| Фосфор | 130mg | 117mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 53.08g | 14.81g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1435.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.6% |
